[...] zwyczaj że zawsze rano pozbywam sie kararu z nosa (nawet gdy go nie mam) i wczoraj skrzep krwi a potem kwrwotok. Dzis tez skrzep krwi ale juz bez krwotoku. pewux - z tego co widze same przebarwienia Super. byłem przed chwilą na pobieraniu krwi, jutro po wynik i do lekarza. Obecnie jestem pod opieką 2 lekarzy którzy osobno kontroluja kuracje.
[...] nie trzeba brac zadnych oslonek. Czasami jest tak, ze niektore leki brane dla oslony oslabiaja dzialanie skladnika aktywnego. Nie wiem jak to jest z izo i co chcesz brac dla oslony. Wyolbrzymiacie strasznie skutki uboczne tego leku. Denerwujace jest tez przypisywanie wielu schorzen wlasnie pod izotek. Np antybiotyki sa mocniejsze od izo. positiva
[...] teraz mija 2 miesiace odkąd przestałem brac Izo, nowe pryszcze pojawiaja sie i zostawiaja ślady :/ narazie męcze skóre dodatkowo Izotrexinem a co do psychy to nie wiem sam czy cos sie zmienilo, pod koniec kuracji jak juz bylo gites bylem naprawde wesoly, teraz tez zreszta jestem, mam nadzieje ze stan skory jeszcze mi sie poprawi pozdrawiam
[...] co cię stać to 50 kg na ławeczce w wycisku heheh :) A może i nawet przesadziłem z tymi 50 kg :) Założe się, że twoja panienka też nie ma z ciebie żadnego pożytku w sytuacjach intymnych heheh :) Spróbuj mojego schematu a dopiero zobaczysz co to są przyrosty i utwardzanie :) Tylko oczywiście musisz dobrać właściwe obciążenie pod siebie heh :) Pzdr
[...] na takie gierki" kolejna bzdura, Sonnen się na to kompletnie nie dawał nabrać tylko parł do przodu, Bonnara też po kontrze nie załatwił i go nie sprowokował tylko nagle go podciął, że ten stracił orientacje i balans (z tego co pamiętam) i mu wyk***ił kolano w korpus. Z Hendersonem też praktycznie nie pajacował, bo się bał, z Franklinem może [...]
[...] goleń ) i ćwiczenia: wyprosty nóg z obciążeniem, przysiady z pogłębieniem na skośnej platformie, przysiad ekscentryczny jednonóż na platformie, w staniu wymach prostej nogi pod obciążeniem (akcent na VMO) , wspięcia na palcach i stwierdziła, że ok, pilnować ustawień nóg przy przysiadach i zaleciła rower zanim zacznę biegać. Tutaj pytanie do [...]
[...] na silownii to sie ze mnie smieja jak robie siady i martwy ze ja juz nie mam kolan...ani kregoslupa...dlatego nic nie czuje;p od czasow gimnazjum do konca sredniej to tyleko prywatnie smigalem do ortopedy...50zl za wizyte...a bylo ich duzo;/ az do dzis pamietam soczyste zastrzyki pod lakatke;/ Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-05 23:58:37
technikę ma bajeczną jeśli chodzi o pozycje, troszkę tam maly problem z balansem jest, pokazuje to na innych filmikach. ja podgladajac treningi silowe ekstraligowego zespolu kobiet widzialem jak cwiczyli, wg mnie mizernie ale kobiety nie maja predyspozycji naturalnych do silowych treningow, tzn mają ale to trzeba naprawde chciec i pewnie miec cos [...]
jak kto ma technike to bank z podsiadem wezmie wiecej. Wejscie pod sztange zdecydowanie skraca ruch sztangi. Co do cwiczen olimpisjkich 90% sukcesu to pierwsza faza ruchu, lapanie sztangi to glownie technika. Wiec pytanie brzmi: po co ja lapac? Mocny siad daje sile calego ciala. Duza sila + skakanie daje ogromny wyskok, zarowno dosiezny jak z [...]
mlyn z narzutu 1 proba;) 1 reka z dystansu 1 proba... pod noga z narzutu 1 proba... pompka tylem(spudlowalem 360 od deski)...i w ostatniej rundzie..korbe od deski i...dubble upa nad jakas panienka mojego wzrostu;p czyli 6x50 ale kosz nizszy zdeka wiec nie ma sie co jarac. generalnie po mojjej rozgrzwece na 305 nikt nie chcial sie zglosic na [...]
[...] nawet nie chodzi o to ze sie ludzie boja itd, tylko o to co Ty prezentujesz sam dla siebie, ja jak tylko czytam jakie paki robiles to masakra, a co dopiero widziec... szkoda ze mnie kontuzje polapaly bo mialem plany tez pojezdzic po polsce, to bysmy poskakali a tak lipa ale coz, moze za rok albo jeszce pod koniec tych wakacji kto wie :)
bo my Ci chcemy pomoc bezpiecznie zbudowac wyskok a nie napisac to co chcialby uslszec:) masz pod reka jeden z najlepszych wytestowanych przez wiele osob tutaj plan, skaczacych naprawde wysoko. nigdzie w polsce nie znajdziesz tylu informacji na temat skoka i tyle doswiadczenia co w tym temacie:) masz dostep do super planu to wykorzystaj to!
Dawid tydzień temu na orliku(kosz 300) wpakowałem piłkę od tablicy z naskoku jedną to aż goście się zerwali, byłem zadowolony bo jednak coś tam wyskok wracał po tych kontuzjach, ale zawsze musi być każdemu pod górkę. Z resztą co 2 osoba tutaj ma problemy co jakiś czas.
tez mi sie wydaje ze 3msc to wcale nie dlugo:> no i podpisuje sie pod tym co szmexy napisal w 3msc ile tego miesnia zbuduje!? tyle co nic skoro ostatnio w jakies 8msc zrobilem ok 2kg miesni. Na 100% nie bede robil zadnej redukcji poki co jedynie ewentualne korekty w diecie a po nowym roku byc moze miesiac badz ciut dluzej wejde na ujemny bilans [...]
[...] mnie na odejściu tego człowieka. Powody wypisałam w mojej poprzedniej wypowiedzi. Byłabym też wdzięczna gdybys mi odpowiedział na pytanie dotyczące założeń tsunami,które jest w temacie pod tyt. karate tsunami. Strona 42, jakby Ci się nie chiało szukać, bo się śmietnik zrobił trochę w temacie. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-03-10 22:47:41
[...] slowa Marka "Jacek wylecial na zbity pysk nie tylko z Tsunami i po trochu sam sobie jest winny" Marek czyzbym slyszal satysfakcje w Twoim glosie? "Soke pokazal kto tu rzadzi i jakie mam wplywy" Marku duzo straciles w moich oczach po raz kolejny popierasz to co sie w Tsunami dzieje i podpisujesz sie pod poczynaniami soke.
Co prawda to prawda, omega tania szybka ale nie wygodna w nocowaniu. Albo wynajecie pokoji albo namiocik, a przy naszych fazkach skaczylo by sie na spaniu pod drzewkiem A z tym przeplywaniem pod mostem to nie probowalismy i nie mieslismy okzaji, akurat bylo zielone swiatlo . A co do osob czytajacych ten post. Co wy spicie, takie fajne chlopaki, [...]
[...] (27 kg) i ostatnia seria 1 x 20 (32 kg) Wyciskanie na klatkę maszyna 3 x 20 (20 kg) Wyciskanie na barki maszyna 3 x 10 (10 kg) Mc ze sztangą 3 x 10 (16 kg) (Do każdego ćwiczenia z obciążeniem co seria zwiększam ciężar) Aeroby: Interwały 25 minut - orbitrek Szybki spacer pod górkę na bieżni 15 Zmieniony przez - Leti_ w dniu 2011-03-17 16:53:11
Dzisiejsza miska. Coś mi si wydaje, że będę musiała na parę dni zrezygnować z siłowi. Od środowego treningu nie umiem się pozbyć bólu pleców. A najgorsze jest to, że raz boli pod łopatką, raz bark, a jeszcze innym razem karczycho. Na początku myślałam, że mnie zwyczajnie przewiało ale wygląda na to, że nie. Zobaczymy co jutro powie...
IZOTEK c.d.
